克約 - iFit愛瘦身

愛瘦身 / 克約 /

關鍵字：『克約』，共有1筆搜尋結果

運動前這樣吃——鮪魚飯丸

2016-08-08 飯丸鮪魚吐司米飯克約醣類兩樣完畢有力壓成

準備去運動的你，如果離上一餐已經過了 4 小時，就該補充個小點心，才不會在運動時感到無力，讓燃脂效果打折扣。適量補充醣類會讓運動更有力，像是吐司、米飯，都是最

贊助連結

--> -->